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Brochettes marinées curry et mexicain

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson10 minsTemps total20 mins

grillades

 Huile d'olive
 20 tomates cerises
 4 poivrons
Mexicaine
 400 g boeuf fondant
 1 oignons
 Epices mexicaines
Curry
 400 g filet de poulet
 1 oignons
 Curry
1

Pour les 2 recettes la préparation reste la même faites 1 saladier différent pour chaque viande.

2

Coupez les morceaux de viande. Mettez les morceaux de viande dans le saladier, arrosez les généreusement d'huile d'olive.

3

Ajoutez les épices, le sel et le poivre. Filmez le plat et laisser mariner pendant environ 2 ou 3 heures en fonction du temps que vous avez.

4

Pour chaque brochette commencez par une demi tomate cerise, un morceau de viande, de poivron et viande et répétez l'opération jusqu'à ce que vous ayez plus de morceaux de viande.

5

Vous pouvez les faire cuire au barbecue mais aussi au four.

6

Au four, enrobez les brochettes dans du papier aluminium et laisser cuire environ 10 min à 180° pour une viande moelleuse.

Valeurs nutritionnelles

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