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Petit déjeuner – Perte de poids

Portions4 portionsPréparation5 minsCuisson5 minsTemps total10 mins

oeuf cheddar

 8 pain de mie complet
 4 oeuf
 4 tranches de cheddar
1

Faites griller les pains de mie ou les muffins dans le grille pain ou à la poêle si vous n'avez pas de grille pain.

2

Faites cuire l’œuf au plat en éclatant le jaune à l'intérieur une fois que le blanc à commencé à cuire.

3

Déposez la tranche de cheddar sur l’œuf et laissez le fondre pendant que l’œuf fini de cuire.

4

Posez l’œuf et cheddar sur le pain de mie grillé et refermez avec le deuxième pain.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0