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Tajine boeuf pomme de terre courgette

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson30 minsTemps total40 mins

tajine

 400 g boeuf
 800 g pommes de terre
 4 courgettes
 Olives
 Huile d'olive
 Cumin
 Sel
1

Coupez les morceaux de bœuf en gros dés, avec les pommes de terre et les courgettes en quartier. Lavées bien les courgettes et lorsque vous les épluchez laissez une bande sur deux.

2

Ensuite, l'huilez le fond de la tajine, disposez la viande, les légumes et couvrez à moitié d'eau.

3

Enfin fermez la tajine et surveillez régulièrement la cuisson, en ajoutant de l'eau s'il faut pour ça ne prenne pas au fond et que ça continue bien de cuire. Ajoutez les olives 10 minutes avant la fin de cuisson.

4

Dégustez chaud avec du pain frais.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0