Salade composée – Mangue, repas du soir diététique qui peut être accompagné d’une protéine maigre. Facile et rapide en rentrant du travail.
4 tomates
1 concombre
50 g feta
Vinaigre
Huile
Salade
1
Coupez les tomates et la feta en dés, versez dans un saladier.
2
Épluchez et coupez le concombre en dés et ajoutez dans le saladier qui contient les tomates et la feta.
3
Mélanger à la fourchette le vinaigre et l'huile en ajoutant un peu de sel, et versez dans le saladier.
Mangue
4
Coupez la mangue en deux, faites un quadrillage sur la mangue et poussez en dessous en appuyant sur la peau.
