Menu de la semaine 22
Je vous met les quantités pour 4 personnes pour que ça correspondent avec les recettes du menu de la semaine 22. Nous on est 2 à la maison et j’en est pour environ 40€ en fonction des recettes de la semaine.
J’écris tous les ingrédients mais il y en a certains que vous avez déjà sûrement dans vos placards.
| Épicerie salée | (suite) | (suite2) |
|---|---|---|
| Ail – 1 | Spaghettis – 1kg | Paprika – 1 |
| Pain à kebab – 4 | Feuilles de brick – 8 | Sauce blanche – 1 |
| Baguettes – 2 | Sauce à nems – 1 | Chips – 4x25g |
| Pâtes à pizza précuites – 4 | Thon – 400g | Riz basmati- 1kg |
| Purée mousline – 4x130g | Fine chapelure – 275g | Sel – 1 |
| Huile – 1L | Soupe – 1L | Poivre – 1 |
| Épicerie sucrée | Viandes | Fruits et légumes |
|---|---|---|
| Pain de mie – 550g | Filet de poulet – 1kg | Concombre –2 |
| Corn flakes – 350g | Viande hachée – 500g | Oignons – 3 |
| Miel – 1 | Tomates – 6 tomates | |
| Farine – 1kg | Salade verte – 1 | |
| Pommes de terre – 1kg |
| Frais | (suite) | Surgelés |
|---|---|---|
| Cordons bleus – 4 | Émincés de poulet – 150g | Saumon – 400g |
| Blanc de poulet – 4 | Petits chèvres – 200g | Haricots verts – 1kg |
| Nems – 8 | Fromage rapé – 200g | Brocolis – 1kg |
| Oeufs – 6 | Cheddar rapé – 200g | Champignons – 1kg |
| Beurre – 250g | Mozzarella – 2 | |
| Crème fraîche – 500ml | Knacki – 8 |
