Semaine 10 – 2020 / 87 €

Menu de la semaine 10 avec idées repas différentes et la liste de courses qui va avec pour vous faire gagner du temps sur la semaine.

menu de la semaine

Menu de la semaine 10

Je vous met les quantités pour 4 personnes pour que ça correspondent avec les recettes du menu de la semaine 10. Nous on est 2 à la maison et j’en est pour environ 45€ en fonction des recettes de la semaine.

J’écris tous les ingrédients mais il y en a certains que vous avez déjà sûrement dans vos placards.

Épicerie salée (suite)(suite)
Petits pois – 560g x 2Lentilles – 820gHaricots blancs – 530g
Pâtes – 1,5kgVinaigretteThon entier – 140g
Sauce tomate – 3x190gCurry – 1Mayonnaise – 235g
Haricots rouges – 500gCumin – 1Bouillon de volaille – 12
Épices mexicaines – 1Croûtons – 100g
Frais(suite)Surgelé
Cordons bleus – 4Oeufs – 15 Poisson pané – 20
Blanc de poulet – 4Dés de poulet – 225gBoulettes de bœuf – 30
Émincé de poulet – 150gBeurre – 250gNuggets – 18
Reblochon – 400gEmmental – 200g
Knacki – 10Pâte brisée – 1
Lait – 1LPetits chèvres –200g
Crème fraîche – 500clCrème liquide – 40cl
Viandes Poissons Fruits et légumes(suite)
Viande hachée 5% – 500g Carottes – 1kg Pommes de terre – 2,5kg
Filet de poulet – 900g Ail – 250g Concombre – 2
Salade verte – 2 Tomates – 12
Oignons – 4
J'adore voyager, manger, cuisiner et faire attention à moi. Je suis développeuse web tout comme mon copain qui est aussi mon cobaye et mon compagnon de voyage, Laïko, mon chien partage ma vie depuis 2015.