Menu de la semaine 13
Je vous met les quantités pour 4 personnes pour que ça correspondent avec les recettes du menu de la semaine 13. Nous on est 2 à la maison et j’en est pour environ 40€ en fonction des recettes de la semaine.
J’écris tous les ingrédients mais il y en a certains que vous avez déjà sûrement dans vos placards.
| Épicerie salée | (suite) | (suite2) |
|---|---|---|
| Ail – 1 | Thon – 280g | Cumin – 1 |
| Lentilles – 820g | Vinaigre – 75cl | Croûtons – 60g |
| Pâtes pois chiches – 500g | Poivre – 1 | Riz à risotto – 300g |
| Sauce tomate – 200g | Mayonnaise – 400g | Bouillon de volaille – 12 |
| Huile – 1L | Curry – 1 | Haricots blancs tomate – 600g |
| Frais | (suite) | Surgelés |
|---|---|---|
| Cordons bleus – 4 | Reblochon – 1 | Poissons panés – 32 |
| Blanc de poulet – 8 | Parmesan – 60g | Boulettes de boeuf – 16 |
| Émincé de poulet –125g | Emmental – 200g | Haricots verts – 1kg |
| Oeufs – 12 | Petits chèvres –200g | Champignons – 500g |
| Knacki – 8 | Dés de poulet – 125g | Frites – 800g |
| Beurre – 250g | Crème fraîche – 500ml | |
| Nuggets – 20 |
| Viandes Poissons | Fruits et légumes | (suite) |
|---|---|---|
| Filet de poulet – 500g | Carottes –500g | Concombre – 2 |
| Oignons – 3 | Tomates – 1kg | |
| Pommes de terre – 2,5kg | Salade verte – 2 |
